jeudi 10 septembre 2020

Thérapie de groupe 2020-2021

Moi et les autres ? Les autres et moi ? Cela vous met en émoi ??

Animal social par excellence, l'humain existe à travers les autres : sans inter-action, le nouveau-né, dépendant, est voué... à mourir : nous avons un besoin vital de l'autre.
Et pourtant, ce lien inter-individuel n'est pas toujours facile à vivre (voire franchement difficile). Que ce soit en famille, en couple, au travail, avec les proches, les ami.e.s ou les voisins, en club de loisirs ou à travers une association... la relation aux autres n'est pas toujours fluide ni évidente.
Parfois (souvent ?), il est difficile d'être vraiment soi-même, librement, avec les autres... et d'autres fois, lorsque que l'ose être soi-même, des conflits éclatent...
Comment trouver l'équilibre entre soi et les autres ? Comment être vraiment soi-même, avec les autres, dans une relation respectueuse ? 
 
 
... Je n'ai pas de réponses "toutes faites" à ces questions, mais je vous propose de venir expérimenter, tester, vivre la relation "vraie" (autant que possible) avec d'autres... dans un cadre respectueux et bienveillant, qui vous permettra, je vous le souhaite, d'oser être vraiment vous-même avec les membres du groupe... et ainsi "apprendre" à l'être plus facilement avec votre entourage.
 
Je vous propose pour l'année à venir (2020-2021) un groupe de thérapie (ou groupe de rencontre, selon Carl Rogers), afin d'approfondir la connaissance de soi, à travers le groupe et la relation aux autres.
Vous êtes en thérapie personnelle (ou vous avez déjà effectué une thérapie perso) : le groupe vous permettra d'approfondir la rencontre avec vous-même, à travers les autres. 
Vous n'avez jamais fait de thérapie individuelle ? Et peut-être, vous n'osez pas vous lancer par peur de vous retrouver en "tête-à-tête" avec un.e psy ? Le groupe peut alors être une alternative ou un premier pas.
La thérapie de groupe est différente et complémentaire de la thérapie individuelle, particulièrement "puissante" et facilitatrice de changements.
 
Le groupe, entité puissante, démultiplie les forces en action, selon un principe de synergie. Il œuvre comme un catalyseur pour approfondir la connaissance de soi à travers les relations inter-individuelles et ainsi favoriser la croissance personnelle et le changement.
C'est un espace où la confidentialité, la bienveillance, la compréhension et l'empathie constituent les clés pour être au plus près de soi, de l'autre et de la relation.
Ce climat favorise le contact intime et invite progressivement chacun.e à se dévoiler avec authenticité.
En tant que facilitatrice, mon rôle est de contribuer à la création d'un climat respectueux, confiant et sécurisant, encourageant la liberté d'être et d'expression. 
 
Les trois premières rencontres (octobre, novembre et décembre 2020) se feront en groupes "ouverts" : Bienvenue à vous, sans engagement... Venez librement découvrir le groupe de rencontre !
Après 3 séances en groupe "ouvert", à partir de janvier (pour les 6 séances suivantes), nous fonctionnerons en groupe "fermé" : les personnes intéressées s'engagent alors pour les 6 séances et nous n'accepterons pas de nouvelles personnes.
Le groupe "fermé", par son engagement, en favorisant la confiance et l'intimité, permet d'approfondir le travail et la connaissance de soi.
Groupe "ouvert" et groupe "fermé" sont 2 outils du travail en thérapie de groupe, différents et complémentaires.
 
Le groupe aura lieu à partir de 3 personnes inscrites (et 12 personnes max).
Il est aussi tout à fait possible de participer au groupe en couple (très intéressant !).
 
Les rencontres auront lieu le jeudi soir (de 19h à 21h / 22h), une fois par mois ; et les dates sont les suivantes :
8 octobre ; 12 novembre ; 3 décembre ; 7 janvier ; 18 février ; 25 mars ; 22 avril ; 20 mai ; 24 juin.
 
Le tarif est de 20 euros par personne et par soirée de 19 à 21h. Si nous sommes nombreux et/ou si nous avons besoin de 3 heures de temps, le tarif sera alors de 30 euros par personnes pour la soirée.
Pour tout renseignement ou pour vous inscrire, vous pouvez me contacter au : 07 81 79 97 64 ou par mail : solal.laurence@gmail.com
 
 
Au plaisir de vous accueillir et de vous rencontrer... 
 
Lien avec l'évènement sur Facebook : https://fb.me/e/4HKBhl94p