dimanche 11 février 2018

2018 : Prendre Soin de Soi...

" Si tu ne prends pas soin de toi, qui le fera ? Si tu ne prends soin que de toi, qui es-tu ? "
 - Auteur inconnu -

Avec retard, en ce début d'année, je vous présente mes vœux les plus sincères pour 2018.

Cette citation, ci-dessus, m'accompagnera cette année.
Prendre soin de soi, prendre soin des autres... et trouver l'équilibre !
Là, est tout mon challenge !
Trouver cet équilibre, je vous le souhaite aussi.

Après quelques mois de "pause" hivernale, j'ai contacté le besoin de prendre (un peu plus) soin... de moi !
Mon objectif principal en 2018, pour ne pas dire unique, sera de me soigner (car en "bonne" soignante, après plusieurs années au service de l'autre, j'ai à mon tour besoin de soins).

Je mets des guillemets autour de "bonne" car... Suis-je une "bonne" soignante si je ne prends pas soin de moi ? N'apprend-t'on pas, lors du Brevet des Premiers Secours, à - avant tout - ne pas se mettre personnellement en danger ? Ceci est une question de bon sens, me diriez-vous !
Et pourtant, bien que consciente de cela, et en travail sur ce point depuis bien longtemps ;-) , j'ai encore (moins qu'auparavant, je vous assure !) tendance à ne pas toujours écouter les besoins et les limites de mon corps et de mon être...

En 2018, ma pratique (entretiens individuels) sera réduite ce printemps à quelques jours par mois (de mars à juin) ; je poursuis néanmoins le travail engagé avec 2 groupes de rencontre mensuels (un dans un centre social et un dans un collège).
Par ailleurs, avec mon mari, nous avions animé des "café-psycho" en 2017 ; ces rencontres furent riches, mais nous ne les reconduisons pas en 2018. Nous les envisagerons en fin d'année, éventuellement pour 2019.

Cet été - juillet, août - je ne travaillerai pas et prendrai pleinement soin de moi (cure de soins de 2 mois).

Et j'espère bien être de nouveau pleinement disponible - d'une façon plus équilibrée bien entendu ;-) - dès l'automne.

Cette année, je prendrai donc soin de moi... pour mieux prendre soin de vous !

En toute sincérité, je vous souhaite à chacun-e de bien prendre soin... de Vous ! Vous êtes LA personne la plus précieuse sur Votre Chemin !

Chaleureusement,
Laurence Solal


Je vous invite aussi à suivre le fil d'actualité de ma page FB pro : @LaurenceSolalPsychothérapie